Archives – Activités

La gestion du stress et de l’anxiété

Date : 11 mai 2021

Heure : 19 h 30

Conférencier: Chantal Dufort

Chantal Dufort
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Conférencière : Chantal Dufort, a plus de 20 ans d’expérience dans le réseau de la santé. À titre de travailleuse sociale, elle a soutenu, épaulé et appuyé des centaines de personnes. Forte de son expertise en santé mentale, elle œuvre maintenant dans les entreprises. Grâce à ses compétences et ses connaissances, cette excellente et énergique vulgarisatrice saura vous outiller face à votre santé mentale.

Depuis un an, est-ce que tu as l’impression que ton taux de stress et d’anxiété a augmenté ?
Il est fort probable que ta réponse soit oui, pour toute sorte de raison, dont la pandémie mondiale.
Savais-tu que cette petite bibite que tu appelles stress est fort utile à ta survie, mais que depuis 1 an elle commence peut-être à nuire à ta santé mentale ?
Viens comprendre le phénomène du stress, mais surtout apprendre quelques méthodes prouvées scientifiquement efficaces pour t’en débarrasser.
Une heure pour toi, pour évaluer où tu te situes face à ton stress, pour le comprendre et apprendre à lui faire un pied de nez.

Coût : Gratuit

Pour informations :

Irène Dubois : 450 501-3375

Hélène Lussier: 450 236-0246

Sur la plateforme Zoom.

Inscription obligatoire pour recevoir le lien.

Quelle journée!

Date : 14 avril 2021

Heure : 19 h 30

Conférencier: Dre Christiane Laberge

Quelle journée!
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Conférencière: Dre Christiane Laberge. Spécialiste en médecine familiale depuis 1977, pratique médicale variée dont la création et participation active à la Clinique TDAH CLSC LaSalle-Lachine Dorval de 2000-2016
Conférencière et communicatrice en communauté et pour les travailleurs de la Santé, soit via la télé, la radio et les médias écrits depuis 2000.

Quelle journée!      Elle discute des saines habitudes de vie  pour se garder en santé tout au long de la vie.

 

Sur la plateforme Zoom 

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L’aspect légal des relations entre conjoint.

Date : 6 avril 2021

Heure : 19h30

Pascal Martin conférencier
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Conférencier : Pascal Martin, notaire

Voici les sujets traités:

  • Les états civils
  • Les obligations des conjoints mariés
  •  Les obligations des conjoints de fait
  •  Les contrats de mariage
  •  Les régimes matrimoniaux
  •  Le patrimoine familial
  •  Les contrats de vie commune

Date : Mardi 6 avril 2021
Endroit : Plateforme Zoom

Coût : Gratuit

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Les personnalités difficiles et les relations interpersonnelles

Date : 16 mars 2021

Heure : 19 h 30

Conférencier: Rose-Marie Charest

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Conférencière : Rose-Marie Charest,  psychologue, auteure et conférencière. En plus d’avoir publié plusieurs livres, elle est connue du grand public pour sa participation régulière à différentes émissions de radio et de télévision.

Nous avons tous des traits de personnalité qui nous caractérisent.  Chez certaines personnes, ces traits sont nuisibles pour eux-mêmes et pour les autres.  On pense, par exemple, aux gens qui s’emportent pour un rien ou qui explosent, à ceux qui ont des dépendances ou d’autres comportements qui les détruit, à ceux qui ne tolèrent aucune critique, à ceux qui comptent sur les autres et ne passent pas à l’action.  Comment composer avec ces personnes de manière à les respecter tout en se protégeant ?  Cette conférence portera sur des pistes de réflexion et des moyens concrets pour tenter d’y arriver.

Par visioconférence sur la plateforme Zoom.

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Le TDA / H… pour tout le monde???

Date : 10 mars 2021

Heure : 19 h 30

Quelle journée!
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Conférencière : Dre Christiane Laberge, Spécialiste en médecine familiale depuis 1977, pratique médicale variée dont la création et participation active à la Clinique TDAH au  CLSC LaSalle-Lachine Dorval de 2000-2016
Conférencière et communicatrice en communauté et pour les travailleurs de la Santé, soit via la télé, la radio et les médias écrits depuis 2000.

TDA H… pour tout le monde???    Dr Laberge décrit  les symptômes, les tabous ainsi que les différentes approches de traitements non pharmacologiques et pharmacologiques.

De la confrontation à l’acceptation : comment développer une relation plus harmonieuse et satisfaisante

Date : 24 février 2021

Heure : 19 h 30

Conférencier: François St Père, Ph. D.

François St-Père
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Conférencier : François St Père, Ph. D., est psychologue spécialisé en thérapie de couple et en médiation familiale

Résumé : La difficile gestion des différences individuelles est à l’origine de la majorité des conflits en couple. Ces différences s’avèrent souvent profondément ancrées, multiples (de personnalité, de culture, de valeurs, d’habitudes vie…) et donc difficiles à modifier. Habituellement, en début de relation, elles sont appréciées par les partenaires. Cependant, chez les couples malheureux, les différences deviennent menaçantes et sont perçues comme des incompatibilités.  Elles peuvent même entraîner la séparation. Sans fournir de formules magiques ni de solutions miracles, le conférencier propose des outils efficaces pour aider les couples à mieux composer avec leurs dissemblances afin de devenir plus tolérants l’un envers l’autre. De plus, des recommandations sont proposées pour assister les partenaires à répondre plus efficacement aux besoins de chacun afin de développer une relation plus satisfaisante.

Bienvenue à toutes et à tous !

Samedi 20 février 2021 Les impôts et la COVID 19

Date : 20 février 2021

Heure : 14 h 00

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Attention:

Cette conférence aura lieu le samedi 20 février à  14 h

Coût : Gratuit

Sur la plateforme Zoom

 

Inscription obligatoire pour recevoir le lien

Vendredi 19 février 2021 Les impôts et la COVID 19

Date : 19 février 2021

Heure : 19 h 00

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Attention:

Cette conférence aura lieu le vendredi 19 février à  19 h

Coût : Gratuit

Sur la plateforme Zoom

 

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Aimer sans perdre sa liberté

Date : 8 février 2021

Heure : 19 h 30

Conférencier: Yvan Phaneuf

Phaneuf Yvan
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Conférencier : Yvan Phaneuf, auteur, conférencier et Thérapeute en Relation d’aide.

Le besoin d’amour dans les relations amoureuses semble si souvent opposé au besoin de liberté, que plusieurs choisissent l’un au détriment de l’autre. Il leur est ainsi souvent impossible de les obtenir dans la même relation.

C’est pourquoi de façon alternée au cours de leur vie il s’engage un temps avec un partenaire, ce jusqu’à satisfaction du besoin d’amour, puis il quitte dans le but maintenant de satisfaire leur besoin de liberté, répétant ce manège insatisfaisant à multiple reprises.

Ces choix fait ainsi de façon successifs sont alors la source de souffrances d’insécurité et de pertes relationnelles, de blessures, de déchirements et de solitude, de mensonges et de trahisons, ainsi que de frustrations et de séparations.

Aimer sans perdre sa liberté, au contraire se retrouve dans une seule et même relation, par un engagement fidèle envers soi-même et envers l’autre en même temps. On y trouve la liberté tant convoitée, qui ouvre la porte à l’amour tant recherchée.

 

Au cours de cette conférence, inspirée du livre Aimer sans perdre sa liberté de Colette Portelance, Je démontre comment il devient possible d’allier son besoin d’amour et son besoin de liberté à travers l’engagement.

L’objectif de cette conférence est d’apprendre à connaître et à dépasser les obstacles intérieurs et extérieurs qui entretiennent le manque d’amour et de liberté.

Par visioconférence sur la plateforme ZOOM.

Les problèmes de santé psychologique en temps de COVID, les reconnaître pour mieux s’aider et s’entr’aider

Date : 29 janvier 2021

Heure : 19 h 30

Conférencier: Rose-Marie Charest

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Conférencière : Rose-Marie Charest,  psychologue, auteure et conférencière. En plus d’avoir publié plusieurs livres, elle est connue du grand public pour sa participation régulière à différentes émissions de radio et de télévision.

Lorsque nous traversons des périodes de stress, comme c’est le cas en temps de COVID, notre santé psychologique peut en être affecté.  On peut devenir plus anxieux, plus déprimé ou avoir plus de difficultés dans nos relations interpersonnelles.  Quels sont les premiers signes à surveiller, chez soi ou chez un proche ?  Comment se protéger ?  Comment aider un proche à se protéger ?  Quand doit-on demander de l’aide ou consulter un professionnel ?  Au cours de cette conférence, nous tenterons de répondre à ces questions ainsi qu’à vos propres questions.

Par visioconférence sur la plateforme Zoom.

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