Sortir de sa tête pour mieux entrer dans sa vie
Publié le
7 mars 2023
Conférencier : Christian Houde, psychologue
Objectif: Développer des connaissances de base sur la pleine conscience (mindfulness)
Description: Qu’est-ce que la pleine conscience? Comment et pourquoi devrais-je développer cette philosophie de vie? Comment mieux gérer mes processus internes : pensées, émotions et sensations physiques? Comment apprendre à ne pas lutter contre la souffrance et poursuivre nos actes dans la direction de la vie que l’on désire?
Coût : Gratuit
Informations :
Irène Dubois : 450 501-3375
Sur la plateforme Zoom, inscription obligatoire.
Inscription à compléter :
Gestion des renseignements personnels:
La Fédération de la famille Richelieu-Yamaska s’engage à ne pas partager les noms, les adresses courriel et les numéros de téléphone de ses participants. Ces informations seront détruites lorsque la conférence sera terminée. En remplissant ce formulaire d’inscription, vous consentez à partager les informations demandées avec la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska.