
23 novembre : Sortir de sa tête pour mieux entrer dans sa vie
Publié le
7 mars 2023
Conférencier : Christian Houde, psychologue
Objectif: Développer des connaissances de base sur la pleine conscience (mindfulness)
Description: Qu’est-ce que la pleine conscience? Comment et pourquoi devrais-je développer cette philosophie de vie? Comment mieux gérer mes processus internes : pensées, émotions et sensations physiques? Comment apprendre à ne pas lutter contre la souffrance et poursuivre nos actes dans la direction de la vie que l’on désire?
Coût : Gratuit
Informations :
Irène Dubois : 450 501-3375
Sur la plateforme Zoom, inscription obligatoire.
Inscription à compléter :