Aux prises avec l’anxiété ? Cessez de nourrir votre tigre

Conférencière : Sylvie Rousseau, psychologue

Malgré nos efforts pour tenter de contrôler l’anxiété ou notre volonté de l’apaiser en renonçant à ce que nous aimons, elle en vient à prendre de plus en plus de place. Lorsque nous la laissons diriger notre vie, nous ajoutons de la souffrance à celle qui est déjà ressentie.

Offrant des façons nouvelles et plus flexibles de réagir en présence de l’anxiété, cette conférence vous présentera des clés afin de mieux cohabiter avec elle et d’avancer vers la vie que vous voulez vivre.

Coût : Gratuit

Informations :

Irène Dubois : 450 501-3375

Hélène Lussier : 450 236-0246

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