Quand l’actualité devient anxiogène : prendre soin de sa santé mentale
Conférencière : Nathalie Parent, psychologue, psychologue et auteure de plusieurs livres. Elle offre également des conférences et formations depuis de nombreuses années sur différents sujets touchant le bien-être physique et psychologique. Elle pratique la psychothérapie auprès des enfants, des adolescents, des adultes, des couples et familles depuis plus de vingt ans. Chargée de cours à l’Université Laval pendant plus de 15 ans, elle se consacre maintenant à transmettre son bagage de diverses façons : formation, médias, écriture, supervision individuelle et de groupe. https://nathalieparentpsychologue.com/ Nathalie Parent Psychologue, auteure, formatrice www.nathalieparentpsychologue.com
Résumé : Dans un monde où les nouvelles circulent en continu, plusieurs personnes ressentent une fatigue mentale, une impression d’urgence constante ou une anxiété difficile à apaiser. Cette conférence propose de mieux comprendre l’impact psychologique de l’actualité et des médias sur notre équilibre émotionnel, d’explorer les signes de surcharge informationnelle et des stratégies à adopter pour rester informé sans s’épuiser. Une conférence qui allie compréhension psychologique, réflexion personnelle et pistes pratiques, afin de développer une relation plus saine avec l’information et préserver son bien-être dans un contexte médiatique omniprésent et alarmant.
Gestion des renseignements personnels :
La Fédération de la famille Richelieu-Yamaska s’engage à ne pas partager les noms, les adresses courriel et les numéros de téléphone de ses participants. Ces informations seront détruites lorsque la conférence sera terminée. En remplissant ce formulaire d’inscription, vous consentez à partager les informations demandées avec la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska.
Coût : Gratuit
Informations : Irène Dubois : 450 501-3375
En visioconférence sur la plateforme Zoom. Inscription obligatoire
Veuillez prendre note que la conférence n’est pas enregistrée. Donc aucune rediffusion.
Inscription à compléter :