Conférencière : Sylvie Rousseau, psychologue et auteure
L’amour ne peut être intense, fusionnel et passionnel en tout temps, ce qui ne veut pas dire de vous contenter d’une vie sans « pétillant ». Le défi est de cultiver cette flamme amoureuse et d’en faire une responsabilité partagée.
Dans cette conférence, des moyens concrets vous seront proposés sur la façon de nourrir votre relation amoureuse, sans vous brûler les ailes, c’est-à-dire sans vous oublier.
Coût : Gratuit
Informations :
Irène Dubois : 450 501-3375
En visioconférence sur la plateforme Zoom. Inscription obligatoire
Veuillez prendre note que la conférence n’est pas enregistrée. Donc aucune rediffusion.
Gestion des renseignements personnels :
La Fédération de la famille Richelieu-Yamaska s’engage à ne pas partager les noms, les adresses courriel et les numéros de téléphone de ses participants. Ces informations seront détruites lorsque la conférence sera terminée. En remplissant ce formulaire d’inscription, vous consentez à partager les informations demandées avec la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska.
Inscription à compléter :
Conférencier : Dr Jean-Guy Rochefort, psychologue clinicien.
Aspirer au bonheur malgré tout. L’espoir est la principale source de motivation que recherche la personne éprouvée par des blessures psychologiques. Espoir dans le rétablissement, espoir dans la guérison du cœur.
Les blessures psychologiques découlent du sentiment d’avoir été négligé, oublié, d’avoir manqué d’amour ou d’affection, mais aussi dans des situations d’abandon, d’abus, de rejet et parfois de violence. Mais qu’en est-il des émotions dans tout cela ? En quoi apprendre à exprimer nos émotions positives autant que négatives est réparateur pour nous ?
Commençons par distinguer les émotions et les sentiments. Comment les identifier et les repérer à l’intérieur de soi !
Comment les exprimer avec les autres !
Chacun de nous a déjà été blessé dans sa vie d’une façon ou d’une autre. Intentionnellement ? Pas nécessairement ! Mais, que doit-on faire avec nos blessures ? Et quelle place, les émotions prennent dans cette libération des blessures ?
On sait que nous interprétons les propos qui nous ont abimés avec notre propre système de référence. Les blessures s’installent différemment chez une personne par rapport à une autre. Il arrive fréquemment qu’il en découle différents problèmes de santé mentale. Voilà ce que nous tenterons de comprendre avec Dr Rochefort.
L’auteur expliquera simplement comment les bouleversements et les blessures générées par les relation malsaines, déficientes ou toxiques peuvent être affrontées. Comment l’expression des émotions peut être libératrice.
Les mots, le choix des mots, le ton sur lequel les mots sont exprimés ont leur importance. Autant pour le développement d’une bonne estime de soi que sur le développement de blessures psychologiques. Dr Rochefort nous entretiendra sur les outils efficaces d’une communication saine et bienveillante. Il abordera les comportements qui ont une portée sur notre propre vie et celle des autres. Il s’entretiendra sur les besoins et limites, les sentiments et les émotions au cœur d’une bonne communication.
Comment être efficace dans l’expression de mes besoins et limites ?
Est-ce que je m’exprime avec bienveillance sans abimer l’autre ?
Comment puis-je améliorer ma communication ?
Comment prendre soin de moi et des autres par l’expression des émotions.
Livre de référence : « Les blessures psychologiques : Guide pour comprendre et soigner les blessures invisibles ». Éditions Béliveau.
Coût : Gratuit
Informations :
Irène Dubois : 450 501-3375
En visioconférence sur la plateforme Zoom. Inscription obligatoire
Veuillez prendre note que la conférence n’est pas enregistrée. Donc aucune rediffusion.
Gestion des renseignements personnels :
La Fédération de la famille Richelieu-Yamaska s’engage à ne pas partager les noms, les adresses courriel et les numéros de téléphone de ses participants. Ces informations seront détruites lorsque la conférence sera terminée. En remplissant ce formulaire d’inscription, vous consentez à partager les informations demandées avec la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska.
Inscription à compléter :
Conférencière : Mélanie Ouimet
Il y a 20 ans, le mot neurodiversité a vu le jour et de là, une énorme réflexion à été initiée quant aux pathologies en constant essor, au droits humains, à l’égalité, à l’éthique et à l’inclusion sociale complète.
Autisme, TDAH, anxiété, dépression, bipolarité… Qu’est-ce, au fond, que la normalité ? Qui peut tracer avec exactitude la ligne entre la normalité et la « maladie mentale » ? qui peut quantifier ce qui n’est pas une chose matérielle ? Sommes-nous en train de rendre pathologiques des comportements humains normaux ? Sommes-nous en train de dissimuler la souffrance humaine sous le couvercle de la maladie mentale ?
Cette conférence vous invite à concevoir autrement les diagnostics psychiatriques. D’une part, en accueillant cette riche et complexe diversité humaine plutôt que d’y attribuer systématiquement un trouble neurologique. D’une seconde part, en accueillant la détresse et la souffrance humaine avec respect, empathie et compassion.
Coût : Gratuit
Informations :
Irène Dubois : 450 501-3375
En visioconférence sur la plateforme Zoom. Inscription obligatoire
Veuillez prendre note que la conférence n’est pas enregistrée. Donc aucune rediffusion.
Gestion des renseignements personnels :
La Fédération de la famille Richelieu-Yamaska s’engage à ne pas partager les noms, les adresses courriel et les numéros de téléphone de ses participants. Ces informations seront détruites lorsque la conférence sera terminée. En remplissant ce formulaire d’inscription, vous consentez à partager les informations demandées avec la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska.
Inscription à compléter :
Conférencière : Rose-Marie Charest, psychologue et conférencière
Chaque personne a une histoire unique. Pour bien apprécier sa vie, il faut prendre un peu de recul et la voir dans son ensemble. Il en va de même de l’estime de soi. Nous sommes plus que la somme de nos qualités et défauts. Notre vie a plus de valeur que la somme des évènements qui l’ont marqué. Sans minimiser nos difficultés et nos sources de malheur, après les avoir reconnues, une attitude qui permet de les intégrer à l’ensemble de notre histoire nous permet de mener une vie plus heureuse.
Coût : Gratuit
Informations :
Irène Dubois : 450 501-3375
En visioconférence sur la plateforme Zoom. Inscription obligatoire
Veuillez prendre note que la conférence n’est pas enregistrée. Donc aucune rediffusion.
Gestion des renseignements personnels :
La Fédération de la famille Richelieu-Yamaska s’engage à ne pas partager les noms, les adresses courriel et les numéros de téléphone de ses participants. Ces informations seront détruites lorsque la conférence sera terminée. En remplissant ce formulaire d’inscription, vous consentez à partager les informations demandées avec la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska.
Inscription à compléter :
Conférencière : Katerine Ouimet est travailleuse sociale de formation et cumule de nombreuses années d’expérience en intervention auprès des personnes proches aidantes. Elle est intervenante psychosociale pour les proches de personnes ayant subi un traumatisme craniocérébral (TCC) ou un accident vasculaire-cérébral (AVC) à l’ATCCM depuis maintenant 3 ans, et a entre autres offert de nombreuses présentations et formations sur le TCC et l’AVC dans les organismes communautaires. Elle saura capter votre intérêt et vous sensibiliser à la cause du TCC !
Cette présentation vous permettra d’en apprendre davantage sur le traumatisme craniocérébral (TCC), les circonstances qui peuvent le causer, les signaux d’alerte, les séquelles possibles, et plus encore. Vous pourrez ainsi comprendre les impacts que peut avoir le TCC sur la personne qui l’a subi et ses proches. Les services de l’ATCCM, accessibles pour les personnes qui ont subi un TCC, vous seront aussi brièvement présentés.
Gestion des renseignements personnels:
La Fédération de la famille Richelieu-Yamaska s’engage à ne pas partager les noms, les adresses courriel et les numéros de téléphone de ses participants. Ces informations seront détruites lorsque la conférence sera terminée. En remplissant ce formulaire d’inscription, vous consentez à partager les informations demandées avec la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska.
Coût : Gratuit
Informations :
Irène Dubois : 450 501-3375
En visioconférence sur la plateforme Zoom. Inscription obligatoire
Veuillez prendre note que la conférence n’est pas enregistrée. Donc aucune rediffusion.
Inscription à compléter :
Conférencière : Marie-Paule Dessaint, Docteure en sciences de l’éducation, elle est auteure de 17 livres dont trois sur la mémoire et trois sur la retraite. Le tout dernier ? « Le nouveau guide du bonheur. De la crise du mitan à celle de la retraite ». Elle est aussi, à l’occasion, biographe et propose des entretiens privés.
Consolider les fondations c’est avant tout protéger et nourrir notre cerveau au quotidien par un sommeil de qualité, des exercices physiques et de respiration, une alimentation équilibrée principalement méditerranéenne. C’est aussi réduire le stress et les affects négatifs, et, si possible, certains médicaments. C’est protéger nos organes des sens (les portes d’entrée de la mémoire) et chouchouter notre hippocampe (atteint dans la maladie d’Alzheimer). Le saviez-vous ? Le cerveau est néophile, c’est-à-dire qu’il travaille mieux et apprend mieux dans le plaisir. Il n’aime pas la routine qui l’ennuie au plus haut point !
Entrainer la mémoire et l’intelligence, c’est améliorer en priorité nos capacités d’attention, de concentration et, surtout d’inhibition cognitive (résister aux interférences) touchées par le vieillissement. C’est entrainer notre mémoire visuelle spatiale et construire des cartes cognitives et, bien sûr, varier les types d’activités afin d’exercer le maximum d’aires cérébrales (nos diverses mémoires). Je vous proposerai quelques exercices. Si possible ayez du papier et un crayon à portée de la main.
Une courbe du déclin cognitif normal au fil du temps, si nous ne faisons rien, comparée à celle des personnes actives vous convaincra du bienfondé de toutes ces recommandations puisque ce déclin commence tôt au cours de la vie. Vous comprendrez alors pourquoi bien des centenaires (30% selon plusieurs études) n’ont pas de problèmes cognitifs majeurs. Je vous expliquerai ce qui les distingue des autres.
Sur mon site web, mariepauledessaint.com, vous trouverez plusieurs articles sur ce sujet de la mémoire et de l’intelligence. Et après la conférence, vous recevrez un document (PDF) des principales diapositives dont un tableau synthèse (arbre de connaissances) de tous les facteurs contribuant à protéger, à entretenir et à améliorer la mémoire et l’intelligence.
Coût : Gratuit
Informations :
Irène Dubois : 450 501-3375
En visioconférence sur la plateforme Zoom. Inscription obligatoire
Veuillez prendre note que la conférence n’est pas enregistrée. Donc aucune rediffusion.
Inscription à compléter :