Activités

Être homme aujourd’hui : comprendre, se situer, évoluer

Date : 7 octobre 2026
Heure : 19h30 - 21h00
Mickael
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Conférencier : Mickaël Carlier, fondateur de l’organisme « Des hommes qui changent » et consultant en communication et impact social.

Lorsqu’on parle des hommes, c’est encore trop souvent pour évoquer la violence — envers les femmes, envers d’autres hommes —, la dureté émotionnelle, l’isolement, ou des comportements préoccupants, y compris en matière de santé physique et psychologique.
Sommes-nous condamnés à ces schémas ? D’où viennent-ils ? Que disent-ils de notre socialisation ? Et surtout : est-il possible, individuellement et collectivement, d’ouvrir d’autres chemins ?
Cette conférence propose un regard lucide et bienveillant sur nos manières d’être hommes dans une société en transformation. Elle invite à comprendre les racines de certains modèles limitants, mais aussi à nourrir les forces, les aspirations et les élans positifs de chacun de nous. L’objectif : explorer des pistes concrètes pour construire des relations plus saines, exercer une influence positive autour de soi et incarner des masculinités plus conscientes, apaisées et engagées.

Gestion des renseignements personnels:
La Fédération de la famille Richelieu-Yamaska s’engage à ne pas partager les noms, les adresses courriel et les numéros de téléphone de ses participants. Ces informations seront détruites lorsque la conférence sera terminée. En remplissant ce formulaire d’inscription, vous consentez à partager les informations demandées avec la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska.

Coût : Gratuit

Informations : Irène Dubois : 450 501-3375

En visioconférence sur la plateforme Zoom. Inscription obligatoire

Veuillez prendre note que la conférence n’est pas enregistrée. Donc aucune rediffusion.

Inscription à compléter :

 

    Mieux comprendre les violences à caractère sexuel : reconnaître, accueillir, soutenir

    Date : 13 octobre 2026
    Heure : 19h30 - 21h00
    Ariana Briggs
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    Conférencière : Ariane Briggs de l’organisme CAVAS

    Lorsqu’une personne choisit de se confier à nous au sujet d’une violence sexuelle, le moment est délicat, parfois déstabilisant, et souvent difficile à accueillir sans outils.

    Cette conférence offre un langage simple pour comprendre ce que sont les violences sexuelles, comment elles touchent les personnes de tout âge, et pourquoi le dévoilement est souvent un pas immense pour la personne survivante.
    Nous verrons comment réagir avec bienveillance, quoi dire (et quoi éviter), ainsi que les ressources pour obtenir de l’aide, du soutien ou accompagner un proche.
    Un rendez‑vous pour mieux comprendre, mieux soutenir, et contribuer à un environnement où chacun peut se sentir entendu et respecté.

    Gestion des renseignements personnels:
    La Fédération de la famille Richelieu-Yamaska s’engage à ne pas partager les noms, les adresses courriel et les numéros de téléphone de ses participants. Ces informations seront détruites lorsque la conférence sera terminée. En remplissant ce formulaire d’inscription, vous consentez à partager les informations demandées avec la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska.

    Coût : Gratuit

    Informations : Irène Dubois : 450 501-3375

    En visioconférence sur la plateforme Zoom. Inscription obligatoire

    Veuillez prendre note que la conférence n’est pas enregistrée. Donc aucune rediffusion.

    Inscription à compléter :

     

      MATINÉES YOGA SUR CHAISE

      Date de début : 20 octobre 2026
      Date de fin : 17 novembre 2026
      Heure : 10h00 - 11h00
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      Professeure : France Couture

      La Fédération de la Famille Richelieu-Yamaska vous invite à participer à des séances de yoga sur chaise offertes en direct avec France  de Yoga Fuzion.

      Des rencontres accessibles, sécuritaires et adaptées pour bouger en douceur, retrouver de la mobilité et prendre soin de votre corps, peu importe votre niveau.

      ✨ Améliorer la souplesse et la mobilité
      ✨ Diminuer les tensions et les raideurs
      ✨ Développer l’équilibre et la stabilité
      ✨ S’offrir un moment pour soi, dans la bienveillance

      Aucune expérience requise.
      Pas besoin d’être souple, juste l’envie de commencer doucement.

      Installez-vous confortablement chez vous et laissez-vous guider en direct. 🌸

      Gestion des renseignements personnels:
      La Fédération de la famille Richelieu-Yamaska s’engage à ne pas partager les noms, les adresses courriel et les numéros de téléphone de ses participants. Ces informations seront détruites lorsque la conférence sera terminée. En remplissant ce formulaire d’inscription, vous consentez à partager les informations demandées avec la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska.

      Dates : Les mardis du 20 octobre au 17 novembre

      Heure : de 10h00 à 11h00 

      Coût : Gratuit

      Informations : Irène Dubois : 450 501-3375

      En visioconférence sur la plateforme Zoom. Inscription obligatoire

      Veuillez prendre note que les matinées YOGA changent de journée.

      Inscription à compléter :

       

        Se libérer de la charge mentale

        Date : 21 octobre 2026
        Heure : 19h30 - 21h00
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        Conférencière : Sylvie Rousseau, psychologue.

        Beaucoup de femmes se disent à bout de souffle, fatiguées, submergées par toutes les responsabilités avec lesquelles elles ont à jongler au quotidien. Elles consacrent beaucoup de temps à anticiper, planifier, organiser et gérer les tâches domestiques et familiales. C’est ce qu’on appelle la charge mentale.

        Dans cette conférence, la psychologue Sylvie Rousseau vous présentera les composantes de la charge mentale, les conséquences qui en découlent, des outils afin de mieux la répartir ainsi que les comportements à privilégier et à éviter pour l’alléger.

        Gestion des renseignements personnels:
        La Fédération de la famille Richelieu-Yamaska s’engage à ne pas partager les noms, les adresses courriel et les numéros de téléphone de ses participants. Ces informations seront détruites lorsque la conférence sera terminée. En remplissant ce formulaire d’inscription, vous consentez à partager les informations demandées avec la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska.

        Coût : Gratuit

        Informations : Irène Dubois : 450 501-3375

        En visioconférence sur la plateforme Zoom. Inscription obligatoire

        Veuillez prendre note que la conférence n’est pas enregistrée. Donc aucune rediffusion.

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          SOIRÉES YOGA SUR CHAISE

          Date de début : 22 octobre 2026
          Date de fin : 19 novembre 2026
          Heure : 19h00 - 20h00
          France_Logo 2
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          Professeure : France Couture

          La Fédération de la Famille Richelieu-Yamaska vous invite à participer à des séances de yoga sur chaise offertes en direct avec France  de Yoga Fuzion.

          Des rencontres accessibles, sécuritaires et adaptées pour bouger en douceur, retrouver de la mobilité et prendre soin de votre corps, peu importe votre niveau.

          ✨ Améliorer la souplesse et la mobilité
          ✨ Diminuer les tensions et les raideurs
          ✨ Développer l’équilibre et la stabilité
          ✨ S’offrir un moment pour soi, dans la bienveillance

          Aucune expérience requise.
          Pas besoin d’être souple, juste l’envie de commencer doucement.

          Installez-vous confortablement chez vous et laissez-vous guider en direct. 🌸

          Gestion des renseignements personnels:
          La Fédération de la famille Richelieu-Yamaska s’engage à ne pas partager les noms, les adresses courriel et les numéros de téléphone de ses participants. Ces informations seront détruites lorsque la conférence sera terminée. En remplissant ce formulaire d’inscription, vous consentez à partager les informations demandées avec la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska.

          Dates : Les jeudis du 22 octobre au 19 novembre

          Heure : de 19 h 00 à 20 h 00 

          Coût : Gratuit

          Informations : Irène Dubois : 450 501-3375

          En visioconférence sur la plateforme Zoom. Inscription obligatoire

          Veuillez prendre note que les matinées YOGA changent de journée.

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            Vieillir en relation : rester une figure significative sans s’oublier

            Date : 11 novembre 2026
            Heure : 19h30 - 21h00
            ANOUK BERTHIAUME
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            Conférencière : Anouk Berthiaume.

            Éducatrice spécialisée depuis plus de vingt ans, Anouk Berthiaume est formatrice agréée et conférencière. Mère de deux enfants, elle conjugue expertise professionnelle et expérience personnelle du quotidien familial. Elle accompagne les familles et les intervenants dans une approche humaine, accessible et ancrée dans l’éducation populaire. Reconnue pour son authenticité, sa capacité de vulgarisation et ses outils concrets, elle favorise la responsabilisation et l’autonomie des familles en mettant en lumière leurs forces et leur pouvoir d’agir.

            CONFÉRENCE :

            Cette conférence propose une réflexion sur le rôle affectif des aînés dans la dynamique familiale actuelle. Comment demeurer une présence significative tout en respectant l’autonomie des enfants adultes et des petits-enfants ? À travers des exemples concrets et des outils relationnels, les participants seront invités à clarifier leur place, développer une posture équilibrée et renforcer les liens intergénérationnels de manière saine et respectueuse.

            Gestion des renseignements personnels:
            La Fédération de la famille Richelieu-Yamaska s’engage à ne pas partager les noms, les adresses courriel et les numéros de téléphone de ses participants. Ces informations seront détruites lorsque la conférence sera terminée. En remplissant ce formulaire d’inscription, vous consentez à partager les informations demandées avec la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska.

            Coût : Gratuit

            Informations : Irène Dubois : 450 501-3375

            En visioconférence sur la plateforme Zoom. Inscription obligatoire

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              Déjouer la fraude : les réflexes à adopter dès aujourd’hui !

              Date : 18 novembre 2026
              Heure : 19h30 - 21h00
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              Conférenciers : Josée Bordeleau et Karl Lapointe Legault

              • Descriptif de la conférence : Cette conférence vise à sensibiliser le grand public aux stratagèmes de fraude les plus courants. Elle vise à apprendre à reconnaître les signaux d’alerte et découvrir des conseils simples et efficaces pour protéger nos informations personnelles et éviter de tomber dans le piège des fraudeurs.
              • Gestion des renseignements personnels:
                La Fédération de la famille Richelieu-Yamaska s’engage à ne pas partager les noms, les adresses courriel et les numéros de téléphone de ses participants. Ces informations seront détruites lorsque la conférence sera terminée. En remplissant ce formulaire d’inscription, vous consentez à partager les informations demandées avec la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska.
              • Coût : Gratuit
              • Informations : Irène Dubois : 450 501-3375
              • En visioconférence sur la plateforme Zoom. Inscription obligatoire
              • Veuillez prendre note que la conférence n’est pas enregistrée. Donc aucune rediffusion.
              • Inscription à compléter :
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                Discipline et Leadership

                Date : 24 novembre 2026
                Heure : 19h30 - 21h00
                photo-Joannie Lachance
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                Conférencière : Joannie Lachance, maître praticienne en coaching familial : éducatrice spécialisée

                Dès 2013, elle se joint à l’équipe de coachs familiaux de SOS Nancy puis en 2018 à celle des formatrices et conférencières de l’organisation. Elle peut ainsi partager ses connaissances et son expérience à titre de technicienne en éducation à l’enfance et d’éducatrice spécialisée. Son expertise auprès des enfants, des adolescents et des familles favorise et facilite son travail auprès de cette clientèle.

                Au sein de SOS Nancy, elle poursuit son rêve de venir en aide aux familles et aux intervenants qui oeuvrent auprès d’eux. Encore aujourd’hui, Joannie poursuit ses lectures ainsi que des formations pour offrir le meilleur à tous.

                Conférence :

                Comment insuffler à vos enfants l’envie de collaborer par un encadrement dynamique, rassurant et bienveillant !

                Vous passez votre temps à répéter vos consignes mais les enfants font de la « surdité sélective? »

                Il est temps de développer votre leadership!
                Au moment d’établir un cadre, le leadership de l’adulte, comme la hiérarchie dans les rôles de chacun, ont
                une influence directe sur la collaboration de l’enfant. Les enfants ont besoin, pour se sentir en sécurité, de
                se sentir guidés par des leaders forts, solides et chaleureux. Inconsciemment, nous accomplissons chaque
                jour des centaines de petits gestes qui ont un impact majeur et inconscient sur les enfants. Sans douleur ni
                querelle, les parents-leaders donneront à ces derniers le goût de collaborer et d’obéir à l’adulte qu’ils
                reconnaîtront alors comme leur « chef de meute. »

                Devenez le chef de meute de votre famille!

                Gestion des renseignements personnels:
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                  Syndrome de la performance festive

                  Date : 3 décembre 2026
                  Heure : 19h30 - 21h00
                  Marlène duchesne
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                  Conférencière : Marlène Duchesne, conférencière, formatrice, instructeure en Premiers soins en santé mentale pour les jeunes et les adultes et chroniqueuse mieux-être au 107,5 Rouge. femme passionnée par l’être humain et le cheminement de celui-ci. Son parcours de vie fut pimenté par diverses situations qui ont certes généré plusieurs périodes difficiles tant sur le plan émotionnel que physique, mais qui ont façonné la femme qu’elle est aujourd’hui.

                  Cumulant des expériences diverses depuis 30 ans, elle partage maintenant son temps entre ses responsabilités reliées au centre d’écoute à l’Association Canadienne pour la santé mentale à Québec et son entreprise qui offre des services de conférences, de formations et des coachings aux entreprises. Ce qu’elle aime par-dessous tout est sans aucun doute pouvoir contribuer à travers les conférences, les formations ou la radio et ainsi pouvoir ajouter une plus-value à leur quotidien et leur bien-être sur divers plans.

                  Conférence :

                  Et si la période des fêtes n’était pas nécessairement synonyme de plaisir ? Cette conférence explore le syndrome de la performance festive, cette pression invisible à devoir être heureux, sociable et « au top » à tout moment. À travers des exemples concrets et des réflexions accessibles, elle met en lumière les attentes irréalistes nourries par notre société. Voici un moment pour mieux comprendre ses propres ressentis, sans jugement. Une invitation à réinventer la fête, de façon plus libre, sincère et plaisante.

                  Gestion des renseignements personnels:
                  La Fédération de la famille Richelieu-Yamaska s’engage à ne pas partager les noms, les adresses courriel et les numéros de téléphone de ses participants. Ces informations seront détruites lorsque la conférence sera terminée. En remplissant ce formulaire d’inscription, vous consentez à partager les informations demandées avec la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska.

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                    La transmission au-delà du testament : l’héritage émotionnel et relationnel

                    Date : 19 janvier 2027
                    Heure : 19h30 - 21h00
                    ANOUK BERTHIAUME
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                    Conférencière : Anouk Berthiaume.

                    Éducatrice spécialisée depuis plus de vingt ans, Anouk Berthiaume est formatrice agréée et conférencière. Mère de deux enfants, elle conjugue expertise professionnelle et expérience personnelle du quotidien familial. Elle accompagne les familles et les intervenants dans une approche humaine, accessible et ancrée dans l’éducation populaire. Reconnue pour son authenticité, sa capacité de vulgarisation et ses outils concrets, elle favorise la responsabilisation et l’autonomie des familles en mettant en lumière leurs forces et leur pouvoir d’agir.

                    CONFÉRENCE :

                    Au-delà des biens matériels, chaque personne transmet un héritage émotionnel : valeurs, croyances, façons d’aimer et mémoires familiales. Cette conférence invite à réfléchir à ce que nous laissons derrière nous — consciemment ou non. Les participants seront amenés à identifier les valeurs qu’ils souhaitent transmettre, comprendre les loyautés familiales invisibles et poser des gestes concrets favorisant une transmission apaisée et rassembleuse.

                    Gestion des renseignements personnels:
                    La Fédération de la famille Richelieu-Yamaska s’engage à ne pas partager les noms, les adresses courriel et les numéros de téléphone de ses participants. Ces informations seront détruites lorsque la conférence sera terminée. En remplissant ce formulaire d’inscription, vous consentez à partager les informations demandées avec la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska.

                    Coût : Gratuit

                    Informations : Irène Dubois : 450 501-3375

                    En visioconférence sur la plateforme Zoom. Inscription obligatoire

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                    Inscription à compléter :