Archives – Activités
Conférencier : Christian Houde, psychologue
Objectif: Développer des connaissances de base sur la pleine conscience (mindfulness)
Description: Qu’est-ce que la pleine conscience? Comment et pourquoi devrais-je développer cette philosophie de vie? Comment mieux gérer mes processus internes : pensées, émotions et sensations physiques? Comment apprendre à ne pas lutter contre la souffrance et poursuivre nos actes dans la direction de la vie que l’on désire?
Coût : Gratuit
Informations :
Irène Dubois : 450 501-3375
Sur la plateforme Zoom, inscription obligatoire.
Inscription à compléter :
Conférencière : Rose-Marie Charest, psychologue et conférencière
Nous avons tous des peurs. Pour certaines personnes elles prennent la forme de phobies et peuvent même mener à des crises de panique. Au cours de cette conférence, nous tenterons de comprendre comment se développent les phobies, ce que la personne peut faire pour éviter que ça s’aggrave, comment les autres peuvent l’accompagner et comment agir lorsque survient une crise de panique ?
Coût : Gratuit
Informations :
Irène Dubois : 450 501-3375
Sur la plateforme Zoom, inscription obligatoire.
Inscription à compléter :
Conférencière : Mireille Guillemette est infirmière bachelière depuis 30 ans. Elle a travaillé dans plusieurs milieux de soins : Hopital Sacré-Coeur Montréal, CLSC surtout en soins à domicile, CHSLD public et privé.
En 2013 elle fonde la compagnie Mire Formation Conseil inc. Offrant de la formation continue aux infirmières, infirmières auxiliaires PAB, et équipes de soins. Elle enseigne aussi au Centre d’excellence du vieillissement de Québec.
Objectif principal : Maladie d’Alzheimer et comportements à défi : favoriser un climat de collaboration et une meilleure qualité de vie.
C’est avec plaisir que je vous propose mes services pour offrir une conférence en WEBINAIRE. Celle-ci sera adaptée pour bien répondre à la réalité vécue par les proches aidants. Qu’ils vivent au quotidien avec la personne atteinte ou qu’ils la visitent, cette conférence outillera concrètement les participants.
La nouvelle approche en gériatrie pour traiter les troubles neurocognitifs majeurs, comme la maladie d’Alzheimer, met en évidence la dignité de la personne en tirant avantage des capacités encore actives pour maintenir une certaine qualité de vie. L’effet de cette approche est immédiat sur la gestion des comportements à défi . On vise
essentiellement la collaboration de la personne plutôt que la contrainte et on réduit ainsi l’agitation, l’agressivité et l’anxiété.
Des activités précises seront abordées au cours de la conférence pour valoriser les forces plutôt que les pertes de votre proche atteint de la maladie.
L’approche et la gestion du refus règlent jusqu’à 87% des situations problématiques vécues au quotidien (suspicion de vol, errance et questions à répétitions pour ne nommer que ces exemples). Des vidéos et mises en situations vécues à domicile seront utilisées pour démontrer le « à faire et ne pas faire ».
Coût : Gratuit
Informations :
Irène Dubois : 450 501-3375
Conférence présentée en WEBINAIRE
Comme à l’habitude, vous recevrez un lien vous permattant de participer à cette conférence.
Inscription à compléter :
Comment diminuer son stress financier ?
Conférencière : Véronique Joanis, formatrice, intervenante et aussi enseignante en Techniques de travail social au Cégep. Elle cumule plus de 15 ans d’expérience en relation d’aide et en pédagogie.
Fondatrice de L’Argent…Parlons-en !, elle démontre l’importance d’avoir une approche psychosociale de l’Argent dans la société.
La conférence « Stress financier…Parlons-en ! » offre des prises de conscience sur sa situation financière et des pistes de solutions concrètes.
- Quels sont les impacts sur sa vie personnelle, familiale et professionnelle de son stress financier ?
- Quels sont les signes avant-coureurs du surendettement ?
- Quelles sont les 10 solutions pour diminuer son stress financier ?
Vous voulez diminuer votre stress financier ? Cette conférence répondra à ce besoin et vous aurez la chance de recevoir deux outils dont l’autoévaluation de sa santé financière et une liste des 9 solutions à l’endettement.
Coût : Gratuit
Informations :
Irène Dubois 450 501-3375
Sur la plateforme Zoom, inscription obligatoire.
Inscription à compléter :
Conférencière : Sylvie Rousseau, psychologue
S’il y a une émotion qui a mauvaise presse, c’est bien la colère. Pourtant, elle permet de tracer nos limites, d’affirmer nos besoins, de respecter nos valeurs, de défendre nos droits. Elle a donc quelque chose d’important à dire.
Dans cette conférence, la psychologue Sylvie Rousseau vous donnera des moyens concrets pour gérer votre colère, pour l’accepter et pour l’exprimer sainement. Elle vous proposera des clés extraites de son livre « Apprivoiser sa colère – La comprendre et l’écouter pour en faire une alliée » pour vous aider à mieux composer avec cette émotion souvent mal aimée.
Coût : Gratuit
Informations : Irène Dubois : 450 501-3375
Sur la plateforme Zoom, inscription obligatoire
Inscription à compléter :
Conférencier : Patrick Tremblay, diplômé de l’École nationale de l’humour en 1997. Il a collaboré comme auteur pour les spectacles de Boucar Diouf : L’Africassé-e, Pour une raison X ou Y et Magtogoek ou le chemin qui marche. Il a participé, à titre d’humoriste, à plusieurs galas, autant à Juste pour rire que pour le ComediHa!
Depuis 15 ans, il enseigne le cours d’Écriture humoristique et d’Exploration humoristique à L’École nationale de l’humour. Il donne de nombreux ateliers d’humour et de créativité dans les entreprises et les écoles (au Québec, en Ontario, au Manitoba, au Nunavut et au Yukon). Il est coach et animateur du spectacle « Le gala des retraités » à Juste pour rire.
Il est l’auteur de la trilogie Owhara (roman-jeunesse), du jeu Co-Ching et de Cré-O-Nirik – un outil pédagogique pour les enseignants, les orthopédagogues, les orthophonistes et les psychoéducatrices. Ce soir, il vous offre sa conférence sur les bienfaits du rire « L’humour comme associé ».
La conférence interactive de Patrick Tremblay démontre l’importance des effets favorables de l’humour sur la santé de vos employés et de votre organisation. De plus, les participants expérimentent concrètement des exercices du Focus tonique pour activer leur énergie, réduire leur stress et augmenter leur créativité.
Objectifs de la conférence :
- Démontrer les bienfaits du rire et de son impact favorable sur la santé, autant physique que moral ;
- Démontrer que l’humour stimule la créativité et l’imagination ;
- Démontrer que l’humour transforme notre perspective et offre des solutions aux problèmes ;
- Préciser l’humour à privilégier au travail et celui à éviter ;
- Optimiser la synergie collective au sein de l’entreprise ;
- Créer une ambiance stimulante et inspirante au travail ;
- Expérimenter l’effet antistress du rire ;
- Expérimenter l’effet énergisant des exercices du Focus tonique.
Retombées de la conférence :
- Il est prouvé que les gens qui rient en milieu de travail sont plus heureux ;
- Prendre conscience que l’humour est un outil efficace pour combattre le stress et rendre les réunions plus productives ;
- Développer une attitude positive face aux imprévus ;
- Solidifier l’esprit d’équipe dans votre organisme ;
- Diminuer le taux d’absentéisme et augmenter le goût à vos gens d’être là!
Coût : Gratuit
Informations :
Irène Dubois : 450 501-3375
Sur la plateforme Zoom, inscription obligatoire.
Inscription à compléter :
NOUS NE PRENONS PLUS D’INSCRIPTION POUR RECEVOIR UN LIEN ZOOM.
VOUS POUVEZ ASSISTER À LA CONFÉRENCE EN PRÉSENCE SANS VOUS INSCRIRE.
Conférencier : Jean-Marie Lapointe, comédien, animateur, auteur, cinéaste, conférencier et sportif accompli. Les séries docu-réalités Face à la rue et Fin de mois qu’il anime connaissent un franc succès sur les chaînes Moi & cie et TVA. Il est auteur du best-seller Mon voyage de pêche, de Je ne t’oublierai pas, d’Être face à la rue inspiré de la série Face à la rue, ainsi que de Confessions d’un prêtre de la rue, relatant la vie et le parcours de l’Abbé Claude Paradis.
Une implication bénévole peut-elle nous mener vers une croissance personnelle? Jean-Marie Lapointe en est convaincu!! Jean-Marie partagera des moments et des rencontres qui l’ont marqué à jamais! Il vous invite chaleureusement à cette conference et à venir échanger avec lui.
Jean-Marie Lapointe a accepté de revenir (en présence) avec l’intégralité de cette conférence.
Veux-tu être heureux? Donne du Bonheur Antoine de Saint-Exupéry
Une implication bénévole peut-elle nous mener vers une croissance personnelle ? Est-il possible qu’en s’investissant dans notre communauté, on puisse retirer des bénéfices encore plus importants que ceux que l’on offre ?
Jean-Marie Lapointe en est convaincu. C’est donc avec son immense talent d’orateur et en toute humilité qu’il présente sa conférence Le bonheur de bénévoler qu’il tient auprès de différents organismes.
Jean-Marie a commencé à s’impliquer bénévolement alors qu’un changement important survenait dans sa vie. Au fil du temps, ses nombreuses implications, notamment l’accompagnement de personnes en fin de vie, ont été déterminantes dans son cheminement personnel et sa quête de l’équilibre.
Dans sa conférence, Jean-Marie présente le don de soi comme un tremplin l’ayant amené à découvrir son plein potentiel et à devenir une meilleure version de lui-même. Il y partage des moments et des rencontres qui l’ont marqué à jamais. À travers ses anecdotes, il témoigne de l’enrichissement personnel qu’il retire en continuant de s’impliquer bénévolement.
Ses interventions sont toujours empreintes de passion, de témoignages drôles, touchants et inspirants.
BONNE NOUVELLE :
Nous serons en présentiel et pour les personnes qui ne peuvent se déplacer nous la présenterons aussi en visioconférence (Zoom)
Endroit : CÉGEP DE SAINT-HYACINTHE, 3000 avenue Boullé, Saint-Hyacinthe J2S 1H9
Salle Léon Ringuet, entrée 2
LE STATIONNEMENT EST GRATUIT POUR CET ÉVÉNEMENT (on vous suggère le stationnement 2 qui est plus près de l’entrée 2).
Coût de la conférence : Gratuit
Informations :
Irène Dubois : 450 501-3375
Conférencier, Jean-François Lacasse. Personne n’est à l’abri de la dépression et Jean-François était loin de se douter qu’il en ferait un jour les frais.
Conférencier international, entrepreneur social, homme de cœur au service des autres, le parcours de vie de Jean-François l’a mené à bâtir des ateliers, des conférences ainsi que la communauté d’entraide MAYDAY M’AIDER pour faire de l’éducation la nouvelle norme en matière de santé psychologique.
Grâce au pouvoir des réseaux sociaux, il fait maintenant des interventions aux quatre coins de la francophonie mondiale afin de sensibiliser les gens sur l’importance de prendre soin d’eux tout en faisant voyager les gens à travers ses nombreuses analogies avec le monde de l’aviation.
Conférence : Depuis quelques années, Jean-François Lacasse fait résonner le cœur des gens à travers la francophonie mondiale avec les concepts simples, uniques et percutants de MAYDAY! M’AIDER!
À travers plusieurs exemples de la vie courante, il nous dressera, en images et en émotions, le parallèle qu’il a découvert entre le monde de l’aviation et les attributs du leader de demain. Une approche humaine de la performance et du mieux-être.
Ses analogies vont assurément vous rejoindre et vous constaterez rapidement que le fait de voyager en « première classe » est beaucoup plus accessible que vous le croyez. Une conférence qui vous fera définitivement voyager au cœur de soi.
Coût : Gratuit
Informations : Irène Dubois : 450 501-3375
Sur la plateforme Zoom, inscription obligatoire.
Inscription à compléter :
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Conférencier : Denis Fortier, physiothérapeute, conférencier et auteur.
On se dit souvent qu’il faudrait bien commencer à bouger un peu plus… Mais par où commencer?
Denis Fortier vous présente des solutions pour contrer les effets néfastes de la position assise prolongée et pour bouger un peu plus, chaque jour, un pas à la fois. L’arrivée du printemps n’est-elle pas la meilleure période pour le faire?
Cette conférence s’inspire des plus récentes données scientifiques quant aux bienfaits de la marche sur la santé physique et mentale, en sortant des sentiers battus et en ne tombant jamais dans la culpabilité.
Bref, une conférence qui fait du bien et qui vous aider à profiter des bienfaits de la respiration et des plaisirs de bouger régulièrement!
BONNE NOUVELLE :
Pour cette conférence, nous sommes de retour en présentiel.
Pour les personnes qui ne peuvent se déplacer ou qui sont trop éloignées, nous la présenterons simultanément en Zoom.
Voici les détails :
Endroit : CENTRE CULTUREL HUMANIA ASSURANCE, 1675, rue St-Pierre Ouest, Saint-Hyacinthe
Heure : de 14h00 à 16h00
Si vous le désirez, il nous fera plaisir de vous accueillir pour le dîner (vous apportez votre repas), à partir de 11h30. C’est une belle occasion de se rencontrer et enfin de jaser.
Il y aura du café et des biscuits.
Coût : Gratuit
Informations :
Irène Dubois : 450 501-3375
Que vous soyez en personne ou sur la plateforme Zoom,
NOUS AIMERIONS CONNAÎTRE VOTRE PRÉFÉRENCE :
S’IL VOUS PLAÎT, ÉCRIRE DANS MESSAGE / COMMENTAIRE :
JE SERAI PRÉSENT(E) SUR PLACE
OU
J’ÉCOUTERAI LA CONFÉRENCE EN ZOOM
Inscription à compléter :
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Conférencière : Nathalie Francoeur de l’organisme RADAR (Réseau Actif de Dépistage des Aînés à Risque)
On dit « Briser l’isolement » … Et si l’on parlait plutôt de favoriser le rapprochement ?
Et c’est en veillant les uns sur les autres, en s’informant de leurs besoins et de l’aide que l’on peut leur apporter, que nous pouvons prévenir l’aggravation de situation problématique.
RADAR est un programme de vigilance citoyenne ayant pour but de briser l’isolement et favoriser le mieux-être des aînés dans leur milieu de vie naturel, et ce dans un environnement optimal de santé et de sécurité.
Votre implication est importante pour le mieux-être de la collectivité et de ceux qui vous entourent.
Coût : Gratuit
Informations :
Irène Dubois : 450 501-3375
Sur la plateforme Zoom.
Pour recevoir le lien, l’inscription est obligatoire en cliquant sur « Lire la suite »